SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy chrom

  • Przyprawy [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zaparzają, ciemnieją i tracą swoje walory. Zioła należy suszyć tylko w miejscach ocienionych, zadaszonych, przewiewnych. W czasie suszenia temperatura nie powinna przekroczyć 35oC, gdyż inaczej zawarte w ziołach olejki lotne się ulatniają. Ziół nie wolno suszyć na Słońcu, ponieważ powoduje to odbarwienie i rozkład wielu cennych substancji. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7582 Data: 2009-04-13 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. Z tego też względu suplementem zainteresowali się naukowcy. Wyniki były szokujące: nastąpiły zmiany testosteronu. Złe skutki dotyczyły zwiększenia poziomu estrogenów i zmniejszenia poziomu hormonu utlenizującego (sterującego pracą testosteronu). Naukowcy ostatecznie wykazali, że przyjmowanie doustne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o witaminach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dla normalnego widzenia gdyż odgrywa rolę w procesie tworzenia rodopsyny, decydującej o możliwości widzenia o zmierzchu przy słabym oświetleniu. Witamina A wywiera wpływ na czynniki odpornościowe ustroju dlatego też często określana jest jako " witamina antyinfekcyjna". Bierze udział w budowie i wspomaganiu naturalnych barier chroniących [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2008-05-31 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minerały - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dodatkowo brać minerały takie jak magnez, wapń, potas, cynk, chrom, żelazo, selen. Tylko minerały w gotowych kompleksach są w śladwoych ilościach. Lepiej chyba kupić każdy osobno przynajmniej te najwaźniejsze magnes, cynk, wapń, potas. Widziałem, że są komplesy samych minerałów, ale ich skład jest skromny. Jak uważacie czy to jest dobre podejście

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2023-09-23 13:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sklepie sfd jest mega promocja na firmowe produkty dlatego zrobie zapas na pol roku redukcji podczas ktorej chcialbym zzucic jeszcze 21 kg. Dieta zbilansowana a bilans kaloryczy -300kcal przy 3 treningach tygodniowo fbw po 60 min. Jak redukcja zwolni odejme 100-150kcal i doloze 2 treningi tygodniowo cardio po 45-60 min. Czy waszym zdaniem to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2021-04-25 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów, co robię źle?

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Od lutego do września bieg: 3 razy w tyg po średnio 6 km, czyli 40 min. do tego w dni w które nie biegałam treningi z E. Chodakowską. Od września również bieg, ale na siłowni na bieżni. Sporadycznie jakieś ćwiczenia na maszynach, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13747 Data: 2017-12-20 08:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość brzuszna

    Temat
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] brzucha, a ograniczenie ilości przyjmowanych kalorii i zwiększenie ilości przyjmowanego błonnika było podyktowane problemem zdrowotnym. Moim problemem jest otyłość brzuszna czyli tzw. "mięsień piwny" (swoja drogą nigdy nie lubiłem piwa). Jeszcze miesiąc temu ważyłem ok. 8kg więcej niż obecnie (92-94kg). Schudłem ok. 8kg, ale obwód brzucha [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11216 Data: 2015-06-28 00:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrom - tylko jaki?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Czytałem sporo artykułów na sfd, ułożyłem dietę z pomocą ludzi z działu odżywiania: http://www.sfd.pl/Redukcja_%2D_prosz%C4%99_o_porady-t390006.html Dodatkowo chciałbym zażywać chrom (w celu zmniejszenia apetytu i niepodjadania w przerwach między posiłkami). Orientowałem się w aptece, sklepach zielarskich, sklepach online - wybór chromu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 13:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu, wykonując mnóstwo serii oraz powtórzeń z dużą prędkością i łącząc to z taką porcją ćwiczeń aerobowych, która mogłaby rzucić na kolana prawdziwego triathlonistę. Oczywiście przy takim treningu non stop znacznie spadają obciążenia stosowane w poszczególnych ćwiczeniach, ale - jak twierdzą zwolennicy tej metody - nie ma to istotnego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] itd. Jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. Pod każdym materialem podaje źródło z których dany fragment zostal zaczerpniety Oczywiście jest to tylko fragment - jeżeli ktos jest zainteresowany to podaje linki i zapraszam na podane strony. JAK SCHUDNĄĆ - PORADY PRAKTYCZNE 1. Zastąp żółtka - tofu lub [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dla normalnego widzenia gdyż odgrywa rolę w procesie tworzenia rodopsyny, decydującej o możliwości widzenia o zmierzchu przy słabym oświetleniu. Witamina A wywiera wpływ na czynniki odpornościowe ustroju dlatego też często określana jest jako " witamina antyinfekcyjna". Bierze udział w budowie i wspomaganiu naturalnych barier chroniących [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cgrom

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy chrom pomaga w schudnięciu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-09-14 15:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spozywanie chromu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy chrom jest szkodliwy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-07-05 12:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrom dłużej brany?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy chrom organiczny brany raz dziennie przez dłuższy okres czasu jest szkodliwy dla zdrowia lub ma jakis niekorzystny wpływ dla zdrowia. przez dłuzszy okres mam na myśli pół roku, rok, lub dłużej Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2003-09-25 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jak dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wiek 17. Waga 91kg Wzrost 186 cm Trenuje 5 - 6 razy / tydzień. Idzie lato a na brzuchu niestety tłuszczyk się zebrał więc chciałbym go zredukować. Niestety nie mam możliwości aby trzymać się ścisle diety czyli np. rano ser biały 100g + Więc tu pytanie do znawców. Jak mam rozplanować posiłki i mniej więcej kiedy co jeść. Kiedy najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2006-05-23 08:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + Thermo Speed

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam termo speed , cell pumpa i hmb bedzie dobrze jak tak to bede brac?? dzien treningowy: na czczo-cell pump + HMB 45min przed treningiem CP 20min przed treningiem TS+HMB po treningu TS na noc HMB dobrze tak bedzie czy lepiej innaczej?? prosze o podpowiedzi a i brac do tego zelazo czy chrom??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2005-06-15 20:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE +Thermo Shape+Basket+A6W+?Tussipect?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w każdą sobotę 2-2.5h w kosza. Od dzisiaj zażywam TSE (wziąłem łącznie 4 kaps.) chcę do tego dokupić jeszcze thermo shape. Moje pytania: 1.a) Jak to jest z tussipectem, czy przyjmowanie go niesie za sobą duże ryzyko? 1.b) Czy faktycznie tak jak zostało napisane w poprzednim poście można po nim zaliczyć zgon? 2. Czy stosowanie go mocno [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7010 Data: 2007-01-16 00:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - New Style

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] się tłuszczu zgromadzonego w uciążliwych miejscach. New Style firmy Scitec to wyjątkowe połączenie dietetycznego koktajlu proteinowego wraz z substancjami spalającymi uporczywy tłuszcz takimi jak HCA, L-karnityna, Tyrozyna czy chrom. Koktajl New Syle został wzbogacony o naturalny błonnik inulinę, która pęczniejąc w żołądku zapewnia kontrolę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2013-03-11 18:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - New Form

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] się tłuszczu zgromadzonego w uciążliwych miejscach. New Form firmy Scitec to wyjatkowe połączenie dietetycznego koktajlu proteinowego wraz z substancjami spalającymi uporczywy tłuszcz takimi jak HCA, L-karnityna, Tyrozyna czy chrom. Koktajl New Form został wzbogacony o naturalny błonnik inulinę, która pęczniejąc w żołądku zapewnia kontrolę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2012-06-05 12:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo chromu? pomocy. !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Omega 3 ! Vitamin-Multiple Sport oraz L-karnityna 500 + chrom. ! Kupiłem elke, dla poprawy koncentracji i wydolności. Witaminki i Omega, wiadomo czemu. I teraz moje pytanie czy chrom z L-karnityny (100ug w 2tabsach(zalecanych)) oraz Chrom (150ug w jednej tabletce zalecanej) nie zaszkodzi mi ? Chciałbym dawkować tabsy tak W Vita-min (są tabsy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-04-26 16:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)